1) အသားအရေကို ပြေလျော့စေပြီး အိပ်စက်အနားယူတဲ့အခါ မနက်ပိုင်းမှာ မုတ်ဆိတ်ရိတ်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အိပ်ရာထပြီး 15 မိနစ်အကြာတွင် ယင်းကို ပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

2) အမှိုက်ကို ပိုမြန်စေပြီး ပိုခက်လာတာကြောင့် နေ့တိုင်း မရိတ်ပါနဲ့။ နှစ်ရက်မှ သုံးရက်တစ်ကြိမ် မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

3)ပြောင်းလဲပါ။သင်တုန်းဓားမွဲခြောက်နေသော ဓားများသည် အရေပြားကို ပို၍ ယားယံစေသောကြောင့် ဓါးများ မကြာခဏ ပေါက်သည်။

4)မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းပြဿနာရှိသူများအတွက် gels သည် အမြှုပ်မဟုတ်ဘဲ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်ပြီး မျက်နှာ၏ပြဿနာရှိသောနေရာများကို ဖုံးကွယ်မထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

5)မုတ်ဆိတ်ရိတ်ပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်း မျက်နှာကို ခြောက်သွေ့တဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ သုတ်တာ ရှောင်ပါ ၊ ဒါက အရေပြားကို ပိုယားယံစေနိုင်ပါတယ်။